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Dopamine dressing : les couleurs et les matières qui boostent le moral cet hiver

Quand la lumière baisse, la couleur devient essentielle. Inspirée du dopamine dressing, cette tendance célèbre la mode comme un moteur de bien-être.Textures réconfortantes, velours doux et teintes éclatantes : les vêtements influencent notre humeur plus...
Idée tenue de sport colorée pour l'hiver
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Comment rester motivée pour le sport quand les journées raccourcissent ?

Quand les journées raccourcissent, trouver l’énergie pour enfiler sa tenue de sport peut sembler difficile. Pourtant, il existe des astuces simples et efficaces pour rester active même quand il fait froid et nuit tôt. Motivation,...